Der Schlüssel zu gesunden Zähnen und einem gesunden Zahnfleisch ist es, Plaque und Karies von den Zähnen fernzuhalten. So vermeidet man die Ansammlung schädlicher Bakterien, die Hohlräume, Zahnfleischerkrankungen und anhaltend schlechten Atem verursachen. Auch die Zunge zieht Bakterien an: während des normalen Essens sammeln sich zum Beispiel winzige Fragmente von Nahrung auf der Zunge. Während diese Fragmente zerfallen, bilden Bakterien eine hauchdünne weisse Beschichtung auf der Oberseite der Zunge. Üben Sie die folgende vierstufige Routine zur Dentalhygiene nach der Anleitung Ihres Zahnarztes in St. Gallen ein, um zu verhindern, dass sich Plaque und schädliche Bakterien in Ihrem Mund ansammeln! So halten Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch mit der richtigen Dentalhygiene gesund:
1. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie zweimal täglich (nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen) ein antiseptisches Mundwasser!
2. Verwenden Sie täglich Zahnseide!
3. Reinigen Sie Ihre Zunge regelmässig mit einer Zahnbürste oder einem Zungenschaber!
4. Besuchen Sie regelmässig Ihren Zahnarzt in St. Gallen für routinemässige Zahnuntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen!
Wenn Sie eine gute Mundhygiene praktizieren, profitieren Sie von vielen Vorteilen, darunter:
- weniger Plaque, die Sie während Ihrer routinemässigen zahnärztlichen Untersuchungen entfernen lassen müssen, wodurch professionelle Zahnreinigungen beim Zahnarzt in St. Gallen schneller und bequemer werden;
- Sie minimieren Ihren Bedarf an Zahnbehandlungen aufgrund von Karies oder Zahnfleischerkrankungen;
- Sie reduzieren die Notwendigkeit von Zahnfüllungen und haben ein geringeres Risiko für einen Bedarf an umfangreichen Zahnbehandlungen wie zum Beispiel Wurzelbehandlungen oder Zahnprothesen;
- Sie minimieren Ihre jährlichen Ausgaben für die Zahngesundheit und reduzieren die Kosten für Ihre Zahnarztbehandlungen in der Zahnklinik St. Gallen;
- Sie fühlen sich gesünder und haben einen frischeren Atem;
- Sie sind selbstbewusster im Bezug auf Ihr Lächeln.
Zahnärzte empfehlen, dass der erste Besuch eines Kindes beim Zahnarzt innerhalb der ersten beiden Lebensjahre stattfindet, es sei denn, einer dieser Risikofaktoren für die Zahngesundheit besteht:
- Schlafen mit einer Tasse oder Flasche,
- Daumenlutschen,
- Zahnverfärbungen,
- Down-Syndrom.
Wenn die Zähne Ihres Kindes ausbrechen, wischen Sie sie täglich mit einem feuchten Waschlappen ab, um Zahnbelag zu entfernen. Sobald Ihr Kind mehr Zähne bekommt, verwenden Sie eine weiche Kinderzahnbürste mit fluoridfreier Zahnpasta, bis Ihr Kind in der Lage ist, die Zahnpasta auszuspucken.
Wenn Ihr Kind bereit ist, mit Fluorid angereicherte Zahnpasta zu verwenden, geben Sie nur eine kleine, erbsengrosse Menge auf die Zahnbürste. Das Schlucken von zu viel fluoridierter Zahnpasta kann zu Verfärbungen der Kinderzähne führen, der sogenannte Zahnfluorose.